Onko punaisen riisin hiiva hyvä korkealle kolesterolille

Punaisen riisin hiivaa on käytetty vuosisatojen ajan perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä luonnollisena lääkkeenä erilaisiin terveysongelmiin. Yksi sen tunnetuimmista eduista on sen kyky alentaa kolesterolitasoja, joten se on suosittu valinta niille, jotka haluavat parantaa sydämen terveyttä.

 

 

Tutkimukset ovat osoittaneet, että punaisen riisin hiiva sisältää yhdistettä nimeltä monakoliini K, joka on samanlainen kuin aktiivinen ainesosa, joka löytyy statiinilääkkeistä, joita yleisesti käytetään kolesterolia alentamaan. Tämä yhdiste toimii estämällä entsyymiä maksassa, joka on vastuussa kolesterolin tuotannosta.

 

Useat tutkimukset ovat osoittaneet punaisen riisihiivan tehokkuuden alentaa kolesterolitasoja. Eräässä tutkimuksessa osallistujat, joilla oli korkea kolesteroli ja jotka käyttivät punaisen riisin hiivaravintolisää kahdeksan viikon ajan, kokivat kokonaiskolesterolitasonsa merkittävän laskun lumelääkettä saaneisiin verrattuna.

 

Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että punaisen riisin hiiva alensi LDL-kolesterolitasoja yhtä tehokkaasti kuin pieni annos statiinilääkettä.

 

Vaikka punaisen riisin hiiva voi olla tehokas luonnollinen vaihtoehto statiineille joillekin ihmisille, on tärkeää huomata, että se ei välttämättä sovi kaikille. Kuten statiinilääkkeet, punaisen riisin hiiva voi aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten lihaskipua ja maksavaurioita joillekin ihmisille. On myös tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ennen punaisen riisin hiivan ottamista, varsinkin jos käytät jo lääkitystä korkeaan kolesteroliin.

 

 

Yhteenvetona voidaan todeta, että punaisen riisin hiiva on luonnollinen lääke, jonka on osoitettu alentavan tehokkaasti kolesterolitasoja. On kuitenkin tärkeää käyttää sitä terveydenhuollon ammattilaisen ohjauksessa ja seurata mahdollisia sivuvaikutuksia.